Atelier - Boucle Courte
0.4 km 26 m 24 m
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Puy-Saint-André (05) Puy-Saint-André (05)
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Effort kilometer
Longest ascent
Longest descent
0
26 m
25 m
Max. elevation
Min. elevation
Quality index
1174 m
1150 m
1pt/21m

OBJECTIFS :

  • Améliorer son endurance et sa consommation maximale d’oxygène.
  • Se préparer physiquement et psychologiquement à la vitesse de course.
  • Améliorer l’efficacité de la foulée et conditionner les systèmes respiratoire, cardiaque et musculaire à la compétition.
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Track created by Admin - Trace de Trail
le 2014/03/15
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Start
Distance
0 km
Altitude
1150 m
D+
0 m
D-
0 m
0.4 km 26 m 24 m
Finish
Distance
0.4 km
Altitude
1151 m
D+
26 m
D-
24 m
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