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PARCOURS OFFICIEL
Atelier - Boucle Trail
2.3 km 122 m 119 m
départ Gérardmer (88)

Une Boucle d’entraînement très ludique de 2500m, avec 137m de D+

  • Adapter sa vitesse de course aux différents profils sur un parcours technique et varié.
  • Améliorer sa régularité sur des parcours comportant de nombreux changements de rythme.
  • Préparer les systèmes respiratoire, cardiaque et musculaire à la compétition
  • Travailler sa technique en descente.
Table des passages
Cumul Intermédiaire
Passage Description Alt. Dist. D+ D- Dist. D+ D-
Trace n°2339
Seuil de dénivelé : 0 m
Seuil de distance : 35 m
Lissage : Oui
Origine des altitudes : MNT Aster GDEM
Boucle
Terrain dominant : Sentier
Alti. max. : 979 m
Alti. moyenne : 905 m
Alti. min. : 858 m
+ longue montée : 117 m
+ longue descente : 123 m
Parcours effectué par l'auteur : nc
Profils altimétriques
Trace créée par
Trace de Trail
31/03/14
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