Au départ de Roquevaire, l’itinéraire débute sur une route goudronnée que vous suivez jusque sur les hauteurs du village de Lascours. Vous poursuivez alors sur un single pour rejoindre le col des Marseillais, puis les antennes du Mont du Marseillais, sommet de cette première montée. Débute alors cinq kilomètres de sentiers sur les contreforts pour rejoindre le sommet du Garlaban, où se dresse une importante croix blanche. Profitez du magnifique panorama avant de redescendre jusqu’à Lascours. Vous finissez l’itinéraire comme vous l’avez débuté, par une portion de route, jusqu’à Roquevaire. Cet itinéraire très agréable est un itinéraire de pays (balisage jaune), offrant des points de vue magnifiques tout au long de la sortie.