Effectuer un entrainement spécifique sur ce circuit pyramidal, composé d'une montée sèche de 90m+ jusqu'à la Chapelle Sainte Barbe, suivi d'une descente de 90m- et d'une portion plate sur 800m. Un profil d'itinéraire parfait pour varier les exercices d'entrainement spécifiques : entrainement en côte, enchainement côte/descente,etc. A vous de jouer !
A noter : téléchargez la fiche conseil d'entrainement du coach Christophe Malardé.
Disponible dès cet été, l'application Cœur de Bretagne vous permettra de retrouver l'ensemble des parcours de trail, mais aussi de randonnée, sur votre smartphone.
Vous retrouverez de nombreuses fonctionnalités dans cette appli :